Главная
/
Услуги
/
Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) в Туле

Самый эффективный метод восстановления утраченных или ослабленных функций организма, а также профилактики прогрессирования заболеваний опорно — двигательного аппарата.

Основная задача ЛФК — запустить естественный физиологический процесс восстановления организма и двигательной активности. Тренировки результативны в любом возрасте и при самых разных заболеваниях и травмах.

Записаться на консультацию

Комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма, диагноза и физических возможностей пациента!

Основные направления ЛФК

ЛФК может быть основным методом восстановления и эффективной в комплексе с другими процедурами и назначениями.

Записаться на консультацию

Заболевания опорно-двигательного аппарата:
Травмы: переломы костей, вывихи суставов, растяжения связок, ушибы мягких тканей, повреждения менисков, посттравматические артрозы. ЛФК способствует восстановлению функции поврежденных участков, укреплению мышц, улучшению подвижности суставов и профилактике осложнений.
Дегенеративные заболевания суставов и позвоночника: остеоартроз, остеохондроз. ЛФК замедляет прогрессирование заболевания, уменьшает боль, улучшает подвижность и функциональные возможности.
Воспалительные заболевания суставов: артриты (ревматоидный, псориатический и другие), бурситы. ЛФК применяется в периоды ремиссии для поддержания функции суставов и предотвращения развития контрактур.
Ортопедические заболевания и нарушения осанки:
Сколиоз (искривление позвоночника)
Кифоз (сутулость)
Лордоз (изгиб поясничного отдела позвоночника)
Плоскостопие
Дисплазия тазобедренных суставов
Кривошея
Врожденные вывихи бедра
Последствия травм костей и суставов (переломы, растяжения, вывихи)
Нарушения осанки (сутулость, круглая спина, сколиотическая осанка)
Бронхиальная астма
Частые респираторные заболевания
Муковисцидоз (кистозный фиброз)
Пневмония (воспаление легких)
Заболевания внутренних органов:
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания мочевыделительной системы
Профилактика:
Профилактика нарушений осанки у детей школьного возраста
Плоскостопия и вальгусной установки стопы
Общее укрепление организма
Развитие физических навыков и координации движений
Предупреждение заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий.
Укрепление организма и повышение физической выносливости
Стресс, нарушение сна, головокружения, депрессия

ЛФК для детей

Лечебная физкультура показана при широком спектре заболеваний и состояний, направленных на коррекцию отклонений в развитии, профилактику заболеваний, а также реабилитацию после перенесенных болезней и травм. Ограничений по возрасту нет, если физические способности ребенка позволяют.

Общими противопоказаниями к занятиям лечебной физкультурой являются:

Противопоказания к занятиям ЛФК носят в большинстве случаев временный характер

Любые инфекционные и воспалительные заболевания в стадии обострения
Острый болевой синдром
Повышенная температура

Опасность внутреннего или внешнего кровотечения
Злокачественные образования, метастазы
При частых и интенсивных болях в области сердца

Острая сердечная недостаточность
Неудовлетворительное психическое состояние пациента

Цены на услуги

Консультация:

📍 Консультация диагностическая | 30 мин

3 000 ₽

Онлайн, очная встреча. Подробный разбор по симптоматике и текущим заболеваниям.

📍 Консультация с разбором МРТ | 30-50 мин

3 000 ₽

Подробный разбор МРТ и симптоматик с составлением индивидуальной программы курса.

📍 Детская консультация (до 10 лет включительно)

БЕСПЛАТНО

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Тренировка ЛФК для детей и взрослых должна проводиться под контролем специалиста, который определит показания, противопоказания и разработает индивидуальную программу занятий, учитывая возраст, физическое развитие и состояние здоровья. Самостоятельные занятия ЛФК без консультации специалиста могут быть вредны и неэффективны.

Заявка на консультацию!

Преимущества занятий ЛФК в нашем центре

Эффективность

Все упражнения подбираются индивидуально, исходя из вашего диагноза, физических возможностей и сопутствующих заболеваний. Обязательно прописываются домашние тренировки, чтобы восстановить мышечную память и дисциплину.
Безопасность

Тренировки проводятся на специальном спортивном оборудовании под наблюдением инструктора. Во избежание травм выполнение техники упражнений и увеличение нагрузки тщательно контролируется. Индивидуальный план корректируется по мере вашего прогресса.

Заявка на консультацию!

Инвентарь для ЛФК

Все эти инструменты — прекрасные дополнения к традиционным методам ЛФК. Они помогают сделать тренировки более эффективными, интересными и разнообразными, способствуя скорейшему восстановлению и улучшению качества жизни.

Фитбол (гимнастический мяч)

Этот универсальный снаряд подходит как для индивидуальных занятий, так и для групповых тренировок. Фитбол укрепляет мышцы кора, улучшает координацию, баланс и вестибулярный аппарат. Он незаменим при реабилитации после травм, для коррекции осанки и профилактики заболеваний позвоночника. Упражнения на фитболе могут быть адаптированы под любой уровень подготовки.
Массажные мячи

Разнообразие размеров и жесткости позволяет использовать их для самомассажа различных групп мышц, снимая напряжение и улучшая кровообращение. Массажные мячи помогают бороться с мышечными спазмами, улучшать гибкость и подвижность суставов. Они отлично подойдут как для самостоятельных занятий, так и для использования в комплексе с другими видами ЛФК.
Ролл (валик)

Этот инструмент используется для миофасциального релиза — техники, направленной на снятие напряжения в мышцах и фасциях. Ролл улучшает гибкость, подвижность и кровообращение, помогает бороться с болевыми ощущениями в спине, шее и других частях тела. Существуют роллы разной жесткости и размера, что позволяет подобрать подходящий вариант для каждого индивидуально.
Функциональные петли (TRX)

Это подвесная система, которая позволяет выполнять широкий спектр упражнений, используя собственный вес тела в качестве сопротивления. Функциональные петли укрепляют мышцы кора, улучшают силу, выносливость и координацию. Они прекрасно подходят для реабилитации после травм, а также для повышения общей физической подготовки. Упражнения на петлях можно адаптировать под любой уровень подготовки, изменяя угол наклона тела и положение ног.

Босу — мяч и балансировочная платформа — идеальные инструменты для тренировки баланса, координации, силы и гибкости, независимо от уровня подготовки. В реабилитации улучшает чувство равновесия и баланса, активирует глубокие мышцы живота и спины, укрепляет мышечный корсет.

ВАЖНО! УПРАЖНЕНИЯ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНЯТЬ ПОД КОНТРОЛЕМ СПЕЦИАЛИСТА ПОСЛЕ МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ И КОНСУЛЬТАЦИИ.

Самостоятельные тренировки в домашних условиях или фитнесс зале могут привести к осложнениям и новым травмам. После инсультов и операций на сердце тренировки возможны при условии нормальной температуры, отсутствия противопоказаний и контроля работы сердца.